Instruktørenes Blogg!

http://bergenpole.com
 
Steg_5_copy

- Dans gir deg bedre velvære og bedre helse

Vi har flere unike danser her med gode instuktører. Vi har f.eks. teasedance, magedans, poledance mm.

Du kan lese mer om kursene våre her...

 

vibrasjonstrening

Vibrasjonstrening

Vibrasjonstrening er en 40 år gammel teknologi, som ble oppfunnet i Russland for astronautene i NASA-programmet. For å holde muskulaturen ved like, installerte de en treningsinnretning i romfergen.

Les mer her

 

SOLARIUM - SJEKK PRISEN!
Introduksjonstilbud:
5 MINUTT FOR KUN 10 KRONER

solarium_BLAmail00

 

hypoxi_360

Hypoxitrening

Hypoxisykkelen er et treningsapparat som øker sirkulasjonen i nedre del av kroppen samt i perifere vev. Mange har en predisposisjon for å lagre fett på mage, rumpe og lår. Ved hjelp av vakum økes sirkulasjonen i disse områdene og dette fører til økt forbrenneng og fettreduksjon. Vevet blir strammere og fastere og celulittene reduseres.

 
Nyhetsbrev
Motta oppdaterte nyheter på mail
Navn
E-post
Nyhetsmelding
ZUMBA timeplan fra juni 2012

Mandag og Onsdag kl 18.00  Tirsdag og Torsdag kl 12.10 


 
Magedans onsdag 9. juni med Jo-Mei Pan
Vi starter opp nytt magedanskurs onsdag 9. mai kl 17.00. 8 ganger kr 1100,- Se link http://www.hcedesign.com/jo-mei/ for å bli nærmere kjent med instruktøren.

 
Poledance helgekurs
Hver Søndag fremover setter vi opp et 4 timers helgekurs fra 12-14 og 15-17. Pris kr 950,- Meld dere på via påmeldingsskjemaet.
 

STEG DANS OG TRENING Nygårdsgaten 89 - 5008 BERGEN - Telefon: 55 69 88 60 E-post: post@stegdans.com Org: 993540811